Lipiec 2015

Dieta sportowca

Dodany przez Malwina Żak, w dniu 21-07-2015

W stwierdzeniu, że każdy z nas powinien dbać o to, by dobrze zbilansować swoją dietę, nie ma nic odkrywczego. Wszyscy o tym doskonale wiemy, choć nie zawsze się do tego stosujemy. Cóż, tak naprawdę nasza dieta wcale nie musi być idealnie ułożona, bo zazwyczaj i tak dostarczamy sobie minimalnych dawek potrzebnych witamin i minerałów. W przypadku sportowców jest jednak zupełnie inaczej!Sportowiec, zwłaszcza ten wyczynowy, a nie "niedzielny", musi pilnie strzec swojej diety. To właśnie dlatego odżywki iron horse (lub ewentualnie inne) są tak często kupowanym przez...

Powiązane słowa kluczowe: uroda, kosmetyki, wizerunek, fitness